Jag visste inte att dessa känslor fanns i mig, men här sitter jag efter avslutad terapi-session idag i tårar - jag gråter och är helt slut, det finns ingen kraft kvar i mig. Att gå i terapi är oerhört psykiskt krävande, jag är helt utmattad och ledsen.
3 kommentarer:
Det låter skitjobbigt. Fast kanske det är bra att gråta ut ibland?
Kram!
Jobbigt. Men genuint. Och ärligt. Det är så det är. Varken mer eller mindre. Men du uträttar storverk där... i terapin. Glöm inte det.
Det är bra att det känslorna kommer ut och det är bra att du gråter. Jag tror faktiskt att det är en del av tillfrisknandet. Man måste igenom det jobbiga för att kunna ta sig ut på andra sidan. Men det är tufft. Skittufft. Det kanske är bra att fortsätta med terapin ett tag till ändå? För mig har det tagit jättelång tid innan det verkligen började gå framåt. Kanske är det det som händer dig nu? En liten tanke bara.
Hoppas du får en fin dag. Kram på dig!
Skicka en kommentar