Mat och motion

Idag har det bara handlat om mat och motion. Och det är inte bra. Stod och diskade och tänkte mig ut på långpromenad igen, och då ringer min kp och vi kommer fram till att jag ska andas bort ångesten och gå och lägga mig på soffan och slöa istället. Så nu gör jag det. Möjligen tar jag en Oxascand.